Agenda

	April 2019
Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
1	2 Pyramidenlauf Pyramidenlauf 2. April 2019 18:30 - 20:00 Härkingen Beginn Sommertraining Beginn Sommertraining 2. April 2019 • •	3	4	5 Polnisches Fahrtenspiel Polnisches Fahrtenspiel 5. April 2019 18:30 - 20:00 Härkingen Froburg-Berglauf Froburg-Berglauf 5. April 2019 • •	6	7 Longjog Longjog 7. April 2019 8:30 - 11:00 Chrüzmatt, 4612 Wangen bei Olten, Schweiz Trainingsinformationen Longjog-Light Longjog-Light 7. April 2019 9:30 - 11:00 Coop Supermarkt Hägendorf, Eigasse 9, 4614 Hägendorf, Schweiz Trainingsinformationen • •
8	9 Anfänger-Einsteigerkurs Anfänger-Einsteigerkurs 9. April 2019 19:00 - 20:00 Härkingen bei jedem Wetter •	10	11	12 Leiterausbildung LSGO, 18:00Uhr Leiterausbildung LSGO, 18:00Uhr 12. April 2019 Stadthalle Olten anschl. Abendessen •	13	14 Longjog Longjog 14. April 2019 8:30 - 11:00 Chrüzmatt, 4612 Wangen bei Olten, Schweiz Trainingsinformationen Longjog-Light Longjog-Light 14. April 2019 9:30 - 11:00 Coop Supermarkt Hägendorf, Eigasse 9, 4614 Hägendorf, Schweiz Trainingsinformationen • •
15	16 1. Zeitlauf 1. Zeitlauf 16. April 2019 18:30 - 20:00 Härkingen Anfänger-Einsteigerkurs Anfänger-Einsteigerkurs 16. April 2019 19:00 - 20:00 Härkingen bei jedem Wetter • •	17	18	19	20	21 Longjog Longjog 21. April 2019 8:30 - 11:00 Chrüzmatt, 4612 Wangen bei Olten, Schweiz Trainingsinformationen Longjog-Light Longjog-Light 21. April 2019 9:30 - 11:00 Coop Supermarkt Hägendorf, Eigasse 9, 4614 Hägendorf, Schweiz Trainingsinformationen • •
22	23 Bergtraining Tüfelschlucht Bergtraining Tüfelschlucht 23. April 2019 18:30 - 20:00 Coop Hägendorf Anfänger-Einsteigerkurs Anfänger-Einsteigerkurs 23. April 2019 19:00 - 20:00 Härkingen bei jedem Wetter • •	24	25	26 Tüfelsschlucht-Berglauf Tüfelsschlucht-Berglauf 26. April 2019 •	27	28 Longjog Longjog 28. April 2019 8:30 - 11:00 Chrüzmatt, 4612 Wangen bei Olten, Schweiz Trainingsinformationen Longjog-Light Longjog-Light 28. April 2019 9:30 - 11:00 Coop Supermarkt Hägendorf, Eigasse 9, 4614 Hägendorf, Schweiz Trainingsinformationen • •
29	30 HIIT HIIT 30. April 2019 18:30 - 20:00 Härkingen Brötle / Franz Jäggi Anfänger-Einsteigerkurs Anfänger-Einsteigerkurs 30. April 2019 19:00 - 20:00 Härkingen bei jedem Wetter • •

Dienstagstraining

Wann: 18:30 Uhr

Wo: Mehrzweckhalle Härkingen

Dauer: 1,5h

Ansprechspartner: Christian Bosshart

Kontaktnummer: 079 268 67 94

Bemerkung:
Im Sommer gemeinsames Warmlaufen zur Waldhütte Härkingen, anschliessend kurzes Einturnen und dann Training nach Programm.

Anfänger und Walker treffen sich direkt bei der Waldhütte!

Im Winter beginnen die Trainings direkt bei der Mehrzweckhalle.

Karte:

Sonntagstraining (Longjog)

Wann: 08:30 Uhr

Wo: Parkplatz FC Wangen (Chrüzmatt), Wangen bei Olten

Dauer: 2- 2,5 Std

Ansprechspartner: Rolf Studer

Kontaktnummer: 079 635 82 31

Bemerkung: Longjogg

Karte:

Sonntagstraining (Longjog-Light)

Wann: 09:30 Uhr

Wo: Coop-Parkplatz, Hägendorf

Dauer: ca. 1,5 Std

Ansprechspartner: Monika Bosshart

Kontaktnummer: 079 582 11 70

Bemerkung: Longjogg-Light

Karte:

Trainingsprogramm als PDF

April 2019

Dienstagstraining

Sonntagstraining (Longjog)

Sonntagstraining (Longjog-Light)